行程概览
泊头历史悠久，文化底蕴深厚，适合老人慢节奏游览。三日行程以文化体验与自然休闲为主，避免高强度活动。
每日详细安排
- 第一天：文化探访与市区休闲
上午：抵达泊头，入住市区酒店（推荐泊头宾馆，设施齐全，交通便利）。老人稍作休息后，轻松游览泊头清真寺——中国十大清真寺之一，建筑古朴，环境清幽，适合慢步观赏。
下午：参观泊头火柴博物馆，了解百年火柴历史，互动性弱，以静态展览为主，避免劳累。
晚上：在市区老字号如“王家烧鸡”品尝当地美食，饮食清淡，注意休息。 - 第二天：自然风光与梨园慢游
上午：前往泊头贡梨园（春秋季最佳），园内道路平坦，可乘坐观光车游览。老人可欣赏梨花或采摘鲜果，体验田园乐趣。
下午：到运河古街散步，石板路较平整，参观老字号茶庄或手工艺店，购买特产如泊头鸭梨干。
晚上：返回酒店休息，可选择观看当地戏曲表演（如有安排），感受传统文化。 - 第三天：养生放松与返程
上午：游览人民公园，园内有亭台水榭，适合老人打太极或散步。随后参观泊头中医药文化展，学习养生知识。
下午：自由活动，推荐在酒店休息或轻松购物，准备返程。全程注意补充水分，避免长时间行走。
实用贴士
- 交通：景点间距离短，建议包车或打车，减少步行压力。
- 安全：随身携带常用药品，选择平坦路段游览，避开拥挤时段。
- 饮食：以软烂、低盐食物为主，推荐泊头梨汁、清真糕点等易消化特产。
此行程注重劳逸结合，让老人在沧州泊头享受宁静而充实的旅程。